您好,感谢信任,不好意思让您久等了,根据你的描述,节食减肥后经常出现胃疼,节食肯定是会引起胃病的,考虑是因为您近期长时间节食减肥,饮食不规律导致胃消化功能受影响了,胃酸和胆汁过多,长期慢性损伤胃粘膜,有可能会导致胃糜烂甚至胃溃疡。一般不能有什么大问题,但您必须回归到正常的饮食习惯,这样才能防止胃病进一步加重。给您的建议如下:1.保持乐观心态,积极应对减肥的问题,绝对不能靠节食减肥,时间长了你就会发现为慢性
胃炎甚至胃溃疡,到时就不好调理了,建议您通过运动,控制饮食减肥,而不是节食。2.保持良好饮食习惯,规律三餐饮食,早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少,少吃辛辣,多吃蔬菜水果。3.保证充足睡眠,好的睡眠质量和充足的睡眠时间才能平衡机体的内分泌功能及新陈代谢。4.学习工作之余多运动,有助于促进胃肠道蠕动,改善消化功能。希望回答让您满意,祝您早日康复,减肥成功。