您好,如果我问的情况您目前都没有或者很轻微。那么您目前是干眼和视疲劳的症状。用眼过度就会容易造成睫状肌调节痉挛导致一过性视力下降。建议不要用眼过度,一般看书四十分钟要休息一下同时尽量少看一些手机电脑,不要佩戴隐形眼镜。可以用爱丽眼药水缓解疲劳干涩。一天四次每次一滴。
同时要在生活和工作中自己注意有助于缓解疲劳和延缓
近视的发展。
第一,建议不要用眼过度,一般看书四十分钟要休息一般看书写字要保持个书本的距离在40厘米左右。同时尽量少看一些手机电脑。
第二,适当的增加户外活动,保持每天两个小时以上最好两个小时都在户外接触到阳光。
第三,注意饮食的合理多吃一些含有维生素a和胡萝卜素的食物,避免吃太多的甜食。
希望我的回答对你有帮助。