宝宝家长您好,感谢您对杜医生的信任,您的问题杜医生已经仔细看过。
宝宝的身高比较低,家长想促进宝宝身高的发育。可以采取以下几个方面。
正常宝宝补充维生素d到两周岁就可以了,如果怀疑
佝偻病或是生长发育不好的宝宝可以继续口服维生素d,同时可以适当补钙或吃一些含钙高的食品促进生长发育。
正常饮食的基础上可以额外增加500毫升奶,适量多吃一些牛肉,可以促进身高和体重的增长,尤其是对身高的增长非常有好处,平时多进行户外锻炼,纵向运动为主,例如攀岩,跳跃,单杠等对身高增长有好处,五维赖氨酸颗粒有利于身高的增长。
保证宝宝正常睡眠,九点钟以前入睡,因为夜间十点到两点是生长激素分泌的高峰期,长期睡觉晚会影响生长激素的分泌影响到身高的增长。
可以给孩子适当补锌,锌能够增进食欲,夏季出汗比较多,锌流失比较快,同时补充钙和维生素d有利于有利于身高的增长。
希望以上建议能给您一点帮助。