牙龈出血说明牙龈有炎症,这是牙龈炎或者牙周炎的主要症状,说明你该洁牙了。通常推荐一年洁牙1-2次。
洁牙主要是去除牙面附着的牙结石。牙结石是由细菌和食物残渣矿化形成的。牙结石面上还有很多活细菌。牙结石以及面上的细菌会刺激牙龈以及牙槽骨,产生炎症,于是出现出血,牙齿松动,口气不佳等症状,严重的会出现牙齿肿痛,脱落。我们日常刷牙是无法保证不长牙结石的,牙结石也是无法通过刷牙来去除的。因此,需要定期洁牙,预防与控制牙周炎。
自己平时刷牙,需要软毛
牙刷,用巴氏刷牙法来刷牙。网上视频很多,可以参考学习。还可以配合使用漱口水。日常菌斑控制加上定期洁牙,才能很好维护口腔健康。