谢大夫您好，我妈做过腰椎手术后20天了，现在已经出院回家卧床休养了。 1.大概卧床修养可以在不需要人帮忙的情况下可以自理，简单的自己做饭。 2.她现在行走靠腰带勒着说勒着太不舒服，蹭的刀口有点疼。那大概多久可以完全拿下来。 3.在饮食方面，我们都以清淡为主。那您对饮食有什么特别的指导吗？现在主要持续的补钙吗？ 4.她经常卧床休养头皮经常麻，有时看电视比较多也说头不舒服。平时散步要注意什么？在床上需要做些稍微的锻炼吗？ 5.我小姨有腰椎间盘突出的问题，说平时坐着右腿特别难受，有时走路会有些疼。这样的症状严重吗？那要建议她以后该怎样治疗呢？谢谢您在百忙之中，接受我的咨询。|骨科|丁香医生

2019年09月28日

第1次提问

谢大夫您好，我妈做过腰椎手术后20天了，现在已经出院回家卧床休养了。 1.大概卧床修养可以在不需要人帮忙的情况下可以自理，简单的自己做饭。 2.她现在行走靠腰带勒着说勒着太不舒服，蹭的刀口有点疼。那大概多久可以完全拿下来。 3.在饮食方面，我们都以清淡为主。那您对饮食有什么特别的指导吗？现在主要持续的补钙吗？ 4.她经常卧床休养头皮经常麻，有时看电视比较多也说头不舒服。平时散步要注意什么？在床上需要做些稍微的锻炼吗？ 5.我小姨有腰椎间盘突出的问题，说平时坐着右腿特别难受，有时走路会有些疼。这样的症状严重吗？那要建议她以后该怎样治疗呢？谢谢您在百忙之中，接受我的咨询。

2019年09月28日

谢志阳医生

你好，感谢提问。
1.腰围不建议长时间佩戴，会加重腰背肌的萎缩。
2.做这个手术不需要清淡饮食，反而建议要合理膳食，增加蛋白的摄入。
3.补钙是长期的过程，每天要保证1000mg的钙摄入量。喝牛奶和吃钙片都要继续，长期坚持。
4.头的问题建议完善头颅和颈椎的核磁共振检查，排除脑梗和颈椎病。
5.腰椎间盘突出症的患者不能久坐，容易加重椎间盘突出和对神经的压迫。建议首先去正规的三甲医院脊柱外科门诊就诊，拍个核磁共振检查，明确下压迫的具体情况，看看需不需要进一步的干预治疗。

2019年09月28日

第2次提问

那平时活动呢？可以下地稍微走走吗？一般在床上大概需要静养多久呢？

2019年09月28日

谢志阳医生

1.不强求卧床静养，可以下地活动，以不诱发疼痛为宜。
2.急性发作期的时候需要卧床静养，具体时间并没有明确的要求。疼痛缓解之后就可以下地活动。