你好,首先非常感谢你对我的信任!很高兴能够为你解答疑惑。
我已经详细阅读了你的病史资料等相关信息。根据你的描述,曾经有肥胖和高血压的情况,目前通过服用相关的降压药物已经能够把血压控制在110/70mmHg左右,并且通过锻炼健身也将体重减为65kg。
从你目前的情况来看,你现在的状态是非常好的,继续服用降压药以及坚持锻炼即可。而你所说的在外面药店等场所测量血压偏高的情况,考虑一方面有可能是血压计不准导致的误差,另一方面也有可能是“白大衣高血压”,即看到穿白大衣的医务工作者血压就会无故升高的现象。因此,是不用担心的,还是以你自己在家测量的为准就行了。
此外,平时在日常饮食和生活习惯等方面也要注意低盐低脂清淡饮食,少吃辛辣刺激性的食物,保持规律的作息和舒畅的心情等,这些措施也都会对你血压的维持起到积极的作用。
最后,如果你在看完我的回答后还有什么不明白的地方,或者仍有其他的相关问题,可以继续进行追问,我在看到后会第一时间回复你。再次感谢你对我的支持和提问!