您好!感谢您的信任!根据您所说的情况,结合检查结果,您的雌激素水平确实偏低。坤泰胶囊属于一种中成药,见效慢,需要长期服用,主要是从内里进行调理。
建议您服用一段时间的优思明调经治疗,优思明作为口服短效避孕药,既可以避孕,又可以调经,主要是调整内分泌激素水平,而且雌孕激素都是改良的剂量,副作用很小,其中的屈螺酮成分还能减轻水钠储留等副反应。建议您从月经周期第一天开始服用,每天一粒,连服21天,然后停药7天,停药期间会有一次撤退性出血,也就是所谓的月经,7天之后不管月经有没有干净,开始服用下一盒药,切记不可漏服,如果有漏服,24小时内补服1粒,也就是第二天服用2粒。通过2-3个周期的调理,症状会改善很多。
另外,需要配合生活方式和心理状态的调整,保持一个舒畅愉悦的心情很重要,情绪对内分泌系统有很大的影响,不要整天忧心忡忡,适度户外活动减压,多与朋友、闺蜜倾诉,做一些自己喜欢的事情。清淡饮食,食物种类要丰富,避免单一,多吃新鲜的蔬菜水果,不吃辛辣刺激性和生冷性食物。规律作息,保证充足的睡眠,避免熬夜!希望我的建议能帮助到您!