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从你所说，心室舒张功能减低和三尖瓣、主动脉瓣轻度关闭不全，只要控制好血压，定期复查心脏彩超，若没有症状，六到十二月复查一次。

三尖瓣轻度关闭不全比较常见，见于各种年龄，二尖瓣和主动脉瓣在老年中出现轻度返流，多与退行性改变相关，其他像风湿性脏病也可以出现，只要没有症状，可以定期复查心脏彩超。
血压控制达标后（一般要求140/90mmhg），建议运动锻炼，如慢跑，散步等。
　　慢跑每天跑25分钟以上，每周至少3-5次，一般来说，慢跑适用于年轻人、体质较好的人。老年人散步已经足够。跑的时候精神要放松，地面要平坦，鞋子要宽松，两手紧握拳，身体自然放松，跑步的时候呼吸也不能太急促。
　　下雨天在家里运动，可原地跑步，或用登山机、原地自行车等。
　　太极拳是一项非常好的运动，也可以进行
　　慢性高血压病人在运动中要注意，运动后常常会出汗，汗出多了血液会浓缩，要注意补充相应的水分和盐分。