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您好，通常以下情况容易引起塞牙：
1、牙齿之间有缝隙，可以通过牙齿矫正或者修复冠的方式来关闭缝隙；
2、如果是智齿和它前面那颗牙之间塞牙，只需拔除智齿即可解决塞牙问题。
但是，大部分情况下，塞牙是没有特别好的解决办法的，所以最重要的就是您自己需要维护好口腔卫生，好好刷牙，吃完东西后需要使用牙线清理牙缝里的脏东西，不然脏东西会越塞越多，就像您说的那样会发臭，严重的甚至会引起牙龈肿痛。除了使用牙线，建议您定期洗牙，因为有些脏东西是您自己没办法清理掉的，需要去医院（口腔科，或者如果口腔有分科就挂牙周病科）洗牙才能去除。