根据你描述的情况看,主要存在两个问题,第一,甲状腺功能减,第二,血糖轻度偏高。
优甲乐需要在空腹服用,晨起服药后至少半小时以后再吃早饭,时间对药效的发挥非常关键。大豆类药物有可能会减少优甲乐的吸收,临床上用下来牛奶并没有太大影响。所以并不是说服用优甲乐的患者一定不能吃豆浆和牛奶。建议您可以试一试早餐喝牛奶,但是一定需要和服用优甲乐的时间拉开,至少半小时以上。这样饮食后一个月再复查甲功,就算牛奶豆浆可能会减弱优甲乐的吸收,那适当增加些优甲乐的用量就可以了。
妊辰
糖尿病的诊断标准,空腹血糖5.1,餐后一小时血糖10.0,餐后两小时血糖8.5。您的空腹血糖确实已经偏高了。建议稀饭不要喝,稀饭和粥这些糊糊样的东西在胃肠道内非常容易消化吸收,所以升血糖很快。所以只要是糊糊样的东西,都不建议您吃,比如黑芝麻糊,烂面条,胡辣汤等,杂粮稀饭也不行。
主食的量也需要控制,每餐控制在一两半至二两,可以加入些杂粮,比如杂粮米饭,杂粮馒头。餐后半小时适当的运动,怀孕不能剧烈运动,可以散散步。
不甜的水果也可以吃,但是不要一次吃太多,可以分餐食用,比如稍微大一点的苹果可以上午吃半个,下午吃半个。