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您好，根据您的描述，应该是牙周炎引起的牙龈肿胀。牙周炎是由于牙齿没有刷干净，脏东西沉积在牙面上导致牙龈发炎、肿胀、出血，牙槽骨吸收，严重的甚至导致牙齿松动脱落。
牙周炎的治疗首先需要进行洁治（也就是洗牙）+龈下刮治（清洗牙龈深部的牙结石以及炎症组织）。另外，最重要的是您需要维护好自己的口腔卫生，好好刷牙，可以采用Bass+Rolling结合的刷牙方法，这2种方法网上都有视频可以下载的。牙膏成分都是一样，无需特殊选择，除非您有牙齿冷热敏感的症状，那可以选择抗过敏的牙膏。牙刷则需要选择刷头小一点的，这样可以伸到牙齿里面去刷，刷毛软硬适中即可。另外，对您来说很重要的一点，刷完牙后，需要使用牙线来清理牙齿与牙齿之间的缝隙，因为从您的临床照片上看，2颗牙齿之间的牙肉是肿得特别厉害的，所以这个部位的清洁非常重要。
所以，您目前需要做的主要是3点：1、好好刷牙；2、去医院口腔科或牙周科洗牙+龈下刮治；3、即使这次牙龈肿胀好转了，也要坚持定期复查，一般不超过半年就需要去医院复查，定期维护。

您好，轻微肿胀不建议吃消炎药，好好刷牙效果会更好，除非肿得很厉害或者痛得很厉害，这种一般是急性炎症，可以吃点消炎药帮助消炎。
只要掌握正确的刷牙方法，手动与电动牙刷效果是一样的，只是电动牙刷更方便省力一点。