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您好，您咨询的问题收到了，感谢您的信任！
从您描述的情况来说，目前已经是骨折后至少两个月的时间，从片子的描述来看，骨折的地方已经接近愈合。目前的问题主要有以下几个方面。
1，整个脚部的肿胀。下肢骨折后肿胀是最难消退的一个问题。一般脚踝部骨折以后，下肢的肿胀往往要持续三个月以上，有的人甚至要半年时间。脚踝部肿胀的处理需要注意以下几点。
①首先需要客观的认识。如上所说，在三个月之内，脚踝部肿胀是非常正常的。如果使用草药泡脚，出现了皮肤损伤，造成局部的炎症，那么消退起来会更加时间长。
②休息的时候要注意把脚放高。
③可以做脚踝部的屈伸锻炼以及脚趾的活动。肌肉的收缩运动有助于促进静脉回流，加速水肿的消退。
④推荐使用一些消肿的药物。比如迈之灵，每天两次，每次两粒。比如消脱止，每天三次，每次两粒。

2，小腿到脚踝部的肌肉萎缩。这个问题的出现主要是鱼石膏固定不活动，不走路有关。临床上称为废用性萎缩。
①这个道理很简单，只要开始使用开始走路，逐渐的锻炼，肌肉萎缩的问题会慢慢恢复的。
②脚部出现骨折以后，在骨折愈合过程中会造成周围的软组织炎症。因此，在开始走路的时候会有疼痛感出现。用热水泡脚是一个挺好的方法，热刺激促进局部的血液循环，可以加快炎症消退。
③除了用热水泡脚以外，如果开始走路的时候有明显的疼痛感，建议加用一些消炎镇痛药。比如塞来昔布胶囊，每天两次，每次一粒。
（未完）

3，骨质疏松的问题。引起骨质疏松的原因可能有两个。第一是废用性的，道理与肌肉萎缩相同。第二个原因是女性50岁左右，可能已经到了绝经后骨质疏松发病的年龄，骨质疏松出现的原因于本身的内分泌有关系。
①就您妈妈的情况来说，费用性的原因可能占主要。因此，治疗方面只要开始走路，开始锻炼，开始负重。骨质疏松的问题会有一定程度的改善。
②同时建议去做一下骨密度的检查。如果有内分泌因素引起的骨质疏松，则需要使用一些药物调理。

4，最后一个小问题。目前锻炼踝关节屈伸运动不会影响局部。但是脚踝部的骨折一般完全负重要三个月左右的时间。如果时间还不够的话，建议部分负重，或者不负重锻炼屈伸功能。

以上建议供您参考，如果有不明白的地方可以补充提问。

1，她现在的问题很多，平地走和下蹲都需要锻炼。平地走是最基本的生活需要，下蹲主要是锻炼踝关节的屈曲功能。相对来说，慢慢的平地走是比较容易的，就先从容易的开始做，等到能平地走有些熟练了，再开始训练下蹲。如果老人吃得消的话，两方面同时开始也可以。
上下楼梯不建议一开始就做，容易跌倒。

2，解除水会加重风湿是自己想出来的，可能因为沾了个“湿”字。其实完全没有道理。