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您好，感谢信任，不好意思让您久等了。大便出血属于消化道出血，消化道出血分为上消化道出血和下消化道出血，上消化道出血一般表现为上腹痛，呕血或者黑便，下消化道出血一般表现为鲜血便或者暗红色血便。根据您描述的症状，大便的时候有便血，应该是下消化道出血那能性大，下消化道出血最常见的病因包括结肠大息肉，结直肠肿瘤，溃疡性结肠炎，痔疮，结肠血管畸形，缺血性结肠炎等。从您的经历上分析，憋了很久大便的时候肚子疼伴便血，因为您比较年轻，22岁，考虑痔疮导致便血的可能性大，应该不会有太大问题，但只要是消化道出血，不管什么原因来的，一旦加重了都会导致严重的后果，比如大量失血，失血性休克等，所以必须引起重视。给您的建议如下:1.近期清淡饮食，对您而言，痔疮的可能性最大，所以要避免辛辣刺激性食物，因为这些食物会加重痔疮。2.平时多喝水，多吃蔬菜水果，有助于通便。3.近期避免剧烈运动，运动容易加重消化道出血，注意多休息，保证充足睡眠，戒酒，并通过饮食调节，让胃肠道修养一段时间，有助于出血病灶的稳固修复。4.必须密切观察便血情况，如果通过饮食，休息等调节之后便血和腹痛仍持续存在，可以对症外用痔疮栓看有没有效果，如果用药后也不缓解，建议到医院消化内科或者肛肠科系统检查，必要时行肛门镜(专门检查肛门周围是否有痔疮)甚至结肠镜检查排除器质性病变。5.黄连素可以短期口服，它可以抗肠道炎症，可以再加上一种调节胃肠道菌群的药物，比如金双岐或者思连康。希望回答让您满意，祝您早日康复。

有可能啊，也有可能您之前有轻微的痔疮，只是没有导致明显症状，您没有感觉，这次憋大便时间长了导致痔疮加重破裂出血了，但即使是痔疮问题应该也不大，通过饮食慢慢调理，能恢复到您以前的正常状态