2018年09月09日
第1次提问
母亲腰酸一月,66岁,有时有脚酸涨等情况。请问大概是什么问题?
胡东才医生
尊敬的患友,您好!
①请用记号笔🖍在身体上把疼痛的区域及范围圈出来,拍照上传。
②有多久了?
③什么情况下会疼?
④每次持续多长时间?
⑤休息后能否缓解?
⑥有无手脚麻木?
2018年09月09日
胡东才医生
①可能的原因有很多,工作或生活压力劳累了?腰肌劳损?腰椎间盘突出?腰椎管狭窄?腰椎不稳?腰椎滑脱?腰椎肿瘤?第三腰椎横突综合征?……建议拍片、做CT 和磁共振,然后针对性治疗。
②目前注意休息最重要,比吃药更重要,至少三个月不做重体力劳动,不要长时间维持在某一个姿势,不要长时间弯腰、打麻将、玩手机等,不然不可能控制病情;注意用腰姿势及坐姿,保持腰部挺直。
③床要软硬适中,最好平板的那种,褥子可以垫厚点,不要睡席梦思那种。
④只要下地活动,就需要佩戴围腰/护腰,不要觉得不舒服就取下来;一般医疗器械店、淘宝都有卖。
⑤早晚用湿的热毛巾敷敷,每次至少30min,注意持续保持温度,湿热穿透力大。
⑥用药:到大医院脊柱外科专科专家门诊就诊,医生一般都知道的。痛的厉害的话可以先吃些非甾体消炎药(西乐葆、或莫比可、或乐松)。
⑦腰背肌功能锻炼:关注微信公众号“骨科时间”后,输入框中输入“锻炼”两个字就可以获得全套权威教学视频。
2018年09月09日
第2次提问
非常感谢,目前去当地医院做了磁共振。等结果出来请脊柱外科专家看看
2018年09月09日
胡东才医生
好的,不客气,祝早日康复!