另外不知道您父母亲或其他亲戚有无高血压病史,高血压是有遗传倾向的,与生活习惯等也密切相关,比如肥胖,饮食口味重等。
您比较年轻,第一次诊断高血压的话,检查有两个方向,一个是检查明确是原发性高血压还是继发性高血压。另一个是明确是否出现高血压并发症(心脑肾情况)。
高血压分原发性和继发性,原发性高血压占90-95%,多数高血压是这种情况,没有明确原因,跟基因和遗传,生活习惯等均相关,治疗的话改善生活习惯,低盐低脂饮食,注意运动,维持体重正常,坚持服药降压药物。继发性高血压指有明确因素导致高血压,主要包括肾性(比如肾病肾炎,肾动脉狭窄),心脏源性比如主动脉瓣缩窄,肾上腺嗜铬细胞瘤,原发性醛固酮增多症等。这个需要完善血常规,肝肾功能电解质,尿常规,心脏彩超,双肾肾动脉彩超或ct,肾上腺ct等检查。
高血压属于慢性病,需坚持服药,力求血压控制达标(小于140/90mmHg)。
除了降压治疗,还需定期评估心脑肾情况,因为高血压会引起心脑肾并发症,比如中风,冠心病,肾衰,都跟高血压密切相关。需定期(至少每年1-2次)完善查血肝肾功能血脂血糖,血常规,心电图,心脏彩超,颈动脉彩超,头部ct等检查。
降压药物首选地平类,比如氨氯地平,地平类降压药也是服用最广泛的降压药,降压效果好,副作用少,对肝肾功能异常者亦可安全使用。
尤其当合并血脂血糖异常,或肾功能异常,动脉硬化等情况时,降压药物的选择需根据情况选择具有更多保护作用的药物,比如普利类(贝纳普利,培朵普利等)和沙坦类(缬沙坦,厄贝沙坦等),除了降压,对心脏、肾脏有额外保护作用。
另外如果高血压合并如果心率偏快,90次/分以上,可联合使用美托洛尔或比索洛尔控制心率同时协同降压。
还有一类利尿类降压药,比如吲达帕胺、氢氯噻嗪,降压效果不错,非常经济便宜,但是对血糖血脂尿酸有一定不良影响。对于容易水肿的病人比较适用。
目前国内外指南均推荐联合用药,取各自所长,减少单个药用量,避免剂量增加带来的副作用。
血压治疗是个长期的过程,需根据血压水平,及合并情况随时调整。您目前的血压不是很高,目前单药治疗可以控制。
除此之外,生活行为改善也非常重要。注意低盐低脂饮食,保持运动,维持体重,不要
超重。忌烟酒。
祝您健康:)