您好,十分抱歉让您久等了。感谢您的信任和咨询,以下为详细解答。
1请问您既往有何病史,如高血压,糖尿病,心脏病史?是否有肾病家族史?是否有吸烟饮酒?是否有长期用药史?如止疼片。请问您的身高体重如何?是否超重?您是怎么发现独肾的?平时是否有颜面、眼睑、下肢水肿、腰酸乏力等症状呢?
2泌尿系统由肾脏、输尿管、膀胱、尿道及有关的血管、神经等组成。主要功能是生成和排泄尿液,并以此排泄人体代谢废物,除废物除水,对维持机体内环境的稳定起重要作用。同时,肾脏也是一个内分泌器官,主要作用是调节血压、红细胞生成和骨骼生长等。
3 肾脏主要是排泄废物的功能,因为您是独肾,两个肾的活,一个肾都干了,所以肾脏的负担加重了,平时您需要更加注意。
4首先要注意饮食和生活习惯,需要低盐低脂优质蛋白饮食,低盐饮食指少吃咸的,熏酱类食品,防止盐摄入过多引起血压增高,食盐一般为每天一小调料勺,小于3g/天。低脂做菜少放油,少吃油炸,油腻的饮食。优质蛋白质指富含必需氨基酸的蛋白质,以减轻肾脏负担。如牛奶、鸡蛋(蛋清)、瘦肉、鸡、鱼等。如果需要具体的饮食食谱,可以咨询营养科医生。
第二,控制好血压小于130/80mmHg。
第三,避免加重肾功恶化的危险因素,如熬夜,过劳,感染,
受凉,乱用药物等。不要乱用保健药品和广告药品,有的人就是乱吃药把肾脏吃坏了,中药慎用。不要憋尿,勤排尿,憋尿会对肾脏造成不良影响,诱发尿路感染。
5定期检查肾脏,至少每年一次,查尿常规加沉渣,肾功,泌尿系统超声。
6检查尿化验时还需要注意尿标本留取的准确性。最好为晨起第一次的尿,如果是随机尿,最好在体内存留至少2小时以上,化验尿前不要大量饮水,以免稀释尿液造成误差。留取尿液时需要清洁中段尿,是指最好会阴部局部清洁一下,先尿一些,然后再接尿为化验标本,以防局部分泌物混入造成假阳性结果。成年女性最好避开月经期及前后3天。
7每年的3月份第二个周四是世界肾脏日,每一年都有一个主题,欢迎您关注肾脏方面的知识。
感谢您的咨询,祝您身体健康,学业进步。欢迎随时咨询。