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您好，感谢您的信任，让您久等了。您的信息资料我已详细查阅。重感冒后出现腰痛，考虑有可能是以下两种原因：
第一、腰部肌肉的问题。患者在在发烧的情况或者病毒感染之下，免疫力下降。有很多人有比较严重的中毒症状，其中包括怕冷、全身肌肉酸痛、关节疼痛，以及头痛的现象，某些人会以腰痛为主是腰部肌肉的问题。
第二、感冒后造成肾脏的损害，肾脏有可能在急性期出现充血，这时候就可能因为肾脏的病变导致腰痛。
从症状上是无法完全分辨肾脏还是腰部肌肉的问题，所以这时除观察症状，还应该检查肾功能和尿常规来判断有没有肾脏的损害。有些特殊的疾病像肾综合征出血热，初期症状与感冒是类似，而主要造成肾脏的损害。所以如果是有感冒并且有明显的腰痛，要考虑到肾损害的可能。当然在免疫力下降的情况下（比如重感冒或者您描述的惊吓等），会表现为全身肌肉酸痛不适，犹如做了剧烈运动一般，有些人表现为腰痛明显，有的人表现为下肢疼痛不适。休息或者恢复后可环境。所以不用过于焦虑，注意休息，避免熬夜，规律起居就好。
关于您描述的睡觉过程中出现手脚掌麻木不适情况，考虑为睡觉时候姿势不对或者压迫引起。还有就是人在睡眠状态下，全身放松，免疫力下降引起。保存较好的睡眠质量是关键。适当增加体育锻炼，清淡饮食，增强免疫力，增强体质。
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