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你好，感谢信任。
两家医院说的都没有错，因为牙列拥挤，造成食物残渣、牙菌斑在牙缝中间不易被清理出，于是您得了牙龈炎/牙周炎。
但是在做正畸的过程中，由于带托槽更不易清理干净牙齿，可能会导致牙周问题加重。
所以我的建议是先做牙周治疗，平时在家每日使用牙线，这是可以改善牙龈出血和口气的问题的，如果之后你觉得牙齿拥挤不好看，到时候再做正畸。
另外智齿也是需要尽早拔除的。
祝您生活愉快。

牙膏其实区别不大。
如果之前医生检查没有咬合创伤，那不做正畸，只要能够做好清洁，每年洗牙1-2次，一般就不会恶化。
电动牙刷是可以用的，不必过分担心。