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您好，感谢信任前来咨询。
左下腹疼痛比较常见的原因:1.感染，如普通肠炎、溃疡性结肠炎、肠结核、肠系膜淋巴结炎等。2.一过性肠痉挛，肠扭转，肠梗阻等。3.肠系膜血管栓塞等小血管问题。4.肿瘤。5.非器质性疾病:如肠易激综合征。6.女性要特别注意妇科疾病，如卵巢、输卵管等附件的炎症肿瘤。
我只是列了一些常见的，这些不同原因有不同的应对措施及预防，如果您经常出现下腹痛，建议医院就诊查明原因。
此外，良好的作息生活习惯对您肯定是有帮助的，按时休息，避免熬夜，少生气，心情愉悦，规律饮食，适量运动。

好的，那我需要再详细询问几个问题，请问什么时候开始的？之前您有没有吃凉的东西或者不太干净的路边摊吃饭？痛一般多久？怎么好转的？有没有什么因素诱发疼痛或者加重？请问除了左下腹的一阵阵隐痛，还有其他的症状吗？比如腹泻、腹胀、恶心呕吐等。您今天有没有大便或排气（放屁）？大便什么性质？稀的还是正常的？颜色？肚子痛和拉大便有没有关系？如果有大便，您觉得拉完大便有没有好些？

嗯嗯，还是建议您把冰水戒掉，喝温开水。路边摊建议少吃甚至不吃，至于油炸食品嘛，解解馋即可，经常食用对身体也不太好，热量高油脂多。
关于您的阵发性几秒的右下腹痛，考虑一过性痉挛，还是可以先观察，观察有没有变的时间更长，疼痛更严重。这段时间，您可以热敷、休息、做点轻松的事，不要过于关注。如果有加重或其他不适出现，建议医院就诊查一下大便等情况。