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根据您的描述,您的情况百分百是焦虑症引起的,不是心脏本身的问题,不用太紧张,否则会恶性循环,越紧张越不舒服的。
您的情况也可以说是焦虑症引起的心脏神经官能症,其实不是器质性心脏病,多见于青年女性,以心血管系统功能失常为主要表现,可兼有神经官能症的其他表现。症状多种多样,常见有心悸、心前区疼痛、胸闷、气短、呼吸困难,头晕、失眠、多梦等。常貌似“心脏病”发作。
为什么会得心脏神经官能症?
心脏神经官能症多数是由于心理障碍而引起的一种心血管功能失调综合征。此症是由于焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素的作用,中枢的兴奋和抑制过程发生障碍,引起了一系列交感神经张力过高的症状。此外,过度劳累,体力活动过少,循环系统缺乏适当锻炼,以致稍有活动或少许劳累即不能适应,因而产生过度的心血管反应而致本病。
平时要注意事项:
①心脏神经官能症的预后是良好的,它既不会影响您的寿命,又不会增加您罹患其它疾病的机会。
②不需要住院治疗,可在家或门诊治疗。
③可适当服用药物进行对症治疗,常用的药物有谷维素、安定、复合维生素等。
④应适当进行体育锻炼,因为静养反而对疾病的康复不利。一般以轻柔的太极拳、气功、散步等为宜。在运动时应以不觉累为原则,切忌盲目地加大运动量。
不要太紧张,尽可能放松心情,人生的成长道路上会经历太多的考验和坎坷,要学会正确梳理自己的心情,客观冷静的面对这些事情,等过段时间回头看看,一切都是浮云。祝好!