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您好，感谢您的信任，通过您的描述感觉您这是颈椎病的早期症状，症状并不是很明显，根治的办法没有，但是通过适当的调整，可以延缓发病的时间及程度，1、颈椎病是由于颈部长期不良姿势使韧带增厚、骨质增生、曲度变直、间盘退变、造成脊髓、神经根、椎动脉、交感神经的压迫而出现颈部疼痛，四肢无力笨拙、麻木、酸痛、行走不稳、头晕头痛、恶心等症状，严重者可致瘫痪，很难根治。
2、采用牵引、理疗、红外线、推拿、按摩治疗。
3、避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是低头工作学习每1小时左右要休息10分钟左右。
4、对非手术治疗无效、反复发作或脊髓型颈椎病压迫症状进行性加重者可能需要手术治疗，您目前倒是不需要手术，但是您一定要注意平时的姿势，多运动，避免颈椎过度紧张，保养为主，祝您早日康复！