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您好，感谢信任，根据您描述的症状，后背胀疼，吃完饭或抽烟后胃里不舒服，最常见的原因是胃炎或者功能性胃病，常常由于饮食不规律，饮食习惯不良，情绪紧张不稳定，抽烟喝酒，喜食辛辣刺激性食物，熬夜等导致。一般不能有什么大问题。给您的建议如下:1.平时清淡合理饮食，规律三餐，早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少，不吃夜宵，避免辛辣刺激性食物。2.尽量调节控制情绪，保持乐观心态，美丽心情，有助于调节胃功能。3.保持充足睡眠，平时多运动，有助于促进胃动力，促进胃功能恢复。4.因为您饭后和抽烟后都会导致胃里明显不舒服，吸烟对胃粘膜会造成损伤，所以建议您尽量戒烟，如果戒不了也得最大限度减量。年轻人胃炎一般不建议药物治疗，通过上述建议调节，一般都能明显好转，如果胃部不适症状明显，可考虑短期服用治疗胃炎保护胃粘膜药物，比如达喜或者施林口服一周。希望回答让您满意，祝您早日康复。

胆囊炎也会导致后背疼，它跟胃炎的症状有时会重叠，但我感觉您目前的症状应该跟您的饮食和生活习惯欠佳相关，如果能把烟戒掉，饮食控制好，这些症状应该会明显好转甚至消失的，因为您很年轻，身体自我调节能力强。如果通过上述调节一段时间后症状没有明显好转，建议到医院进一步行肝胆彩超检查，一般都不会有什么大问题，这一点可以放心。