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您好，我已经收到您的问诊，非常感谢您的信任和支持。
感谢理解和配合。我正在帮您分析说明病因和治疗方法，手机打字回复中，还要请您稍等。您可不必回复，以免浪费追问次数。

您好，按您的描述，像是几近胃肠炎的反应，以肠道的症状更为突出，您昨天吃什么食物了？有没有吃生冷辛辣刺激或者是油腻的食物呢？有没有喝酒和冷饮，目前的体温具体是多高呢？因为一旦出现体温的升高，通常提示是有感染出现的，是需要使用抗生素治疗的，如果体温大于38度5的话，那是需要退热药联合抗生素治疗的，成人一般是以细菌感染为主的。
如果只是自己觉得热，体温还在正常范围给您推荐的方案是下面这样子的
谷氨酰胺颗粒，用法是一次一袋，一天三次，饭前半小时吃，这个药可以修复胃肠黏膜，为黏膜的新生和修复提供必须的氨基酸，而且它有一定的抗炎和消肿的作用，可以减轻胃肠道的充血水肿状态，同时呢，它还有一定的抗炎作用可以减轻胃痛，它的不良反应是可以导致轻微的便秘，正好可以用来改善腹泻。
吗丁啉可以促进胃的蠕动，减轻恶心腹胀的反应，用法是一次一片，一天三次，饭前半小时吃。
蒙脱石散一次一袋，一天三次，大便减为每天1~2次的时候就把这个药停掉，不需要长期吃。

饮食方面呢，尽量以喝粥为主，不要大量喝水，因为水没有渗透压，可以加重胃肠道黏膜的充血水肿状态，从而加重腹痛和腹泻，所以把粥熬的稀一点，喝粥上面的汤来替代水。注意休息。

如果体温是明确升高的，首先需要化验一下血常规，明确一下是病毒感染还是细菌感染，然后根据检查结果加用抗生素治疗。

你的体温是偏高的，通常口腔温度要比腋窝温高出来0.3~0.5摄氏度。
如果体温不太高的，下面三个药是需要同时吃的。
但是您确实是有轻度的发热的，必要的时候可以联合上诺氟沙星，一次0.4克，一天两次，这个是对感染性的急性胃肠炎有明确的治疗效果的。
另外如果您胃部不舒服并不是很明显，恶心感也很轻微的话，马丁啉是可以不吃的。

对的，这三个药一起吃。
关于退热药，一般体温大于38度3~38度5再吃退热药，因为机体自体除菌的时候也会有体温的轻度升高，所以不建议过早的吃退热药。
至少按您目前提供给我的这个体温，是不需要吃退热药的。您继续观察体温的变化吧。