2019年09月25日
第1次提问
你好,我老婆今年49岁,高血压有10来年,一直吃药控制,现在一直吃普利片和苯磺酸左旋氨氯地平片各一粒,前段血压控制的还可以,这两天测得为150/70。头有时晕。请问要不要加药

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2019年09月25日
戚龙医生
中午好,感谢信任。你发来的信息资料已知晓了。在回复你问题之前需要了解以下情况:请问你爱人身高体重多少?食欲睡眠质量怎么样?平时是否运动?有没有其他基础疾病?另外还在服用其他药物没有?请整理好以上资料一起发给我,以免浪费你提问的机会。
2019年09月25日
第2次提问
身高158厘米体重110斤平时会运动,没有其他基础疾病,没有服用其他药物,吃饭睡眠正常。
2019年09月25日
戚龙医生
暂时不加,可以观察2周。你爱人现有治疗方案规范专业,要坚持。

高血压饮食误区有以下几方面:

误区一:不咸的食物就没有"钠",可以多吃。高血压患者应少吃盐,所以在饮食上很多患者都很少吃咸的食物,但也有些患者在平时喜欢吃很多甜食,觉得其中不含盐,因此不会影响病情恢复。其实甜食制作过程中都加许多钠盐。 误区二:植物油多吃没关系。高血压患者需要减少脂肪类食物的摄入,在平时应该少吃肥肉、少吃动物油,但是对含有不饱和脂肪酸的植物油就不加以控制。其实摄入食入植物油过多,自然产生热量也多。而过度摄入也会导致体重增加。 误区三:无需限制糖的摄入。高血压患者对糖的摄入量没有限制也是不正确的,如果在平时长期摄入高糖食物,经过机体代谢也会导致血脂水平相应升高。同时还会阻碍降压药物的效果。
戚龙医生
高血压的生活指南:
1.禁烟限酒,也避免被动吸烟。
2.控制体重。将体重维持在健康的范围内。男性的腰围小于90公分,女性腰围小于85公分以降低血压和心血管风险。
3.减少钠盐的摄入,每天摄入量低于6克,增加钾盐的摄入。
4.合理的膳食,平衡膳食,增加蔬菜新鲜水果、鱼类、坚果、不饱和脂肪酸的食用,减少红肉的食用,推荐使用低脂奶制品。
5.每周4-7次的中等强度的运动锻炼,每次持续30~60分钟。
6.减轻精神压力,保持心理平衡。