查维生素D是否缺乏,我想知道县级医院可以查吗?还有查内分泌的县医院可不可以查。维生素缺乏乡镇医院可以查不——大医院才能做维生素D含量检查。
看矮小或儿童生长发育,需要到专门的小儿内分泌门诊或矮小门诊。估计县医院应该水平不够。需要到当地儿童医院或省级大医院小儿内分泌门诊就诊。
现在市面上维生素D和钙剂都不错。如碳酸钙,迪巧等(里面包含少量维生素D)。伊可新或星鲨时专门补充维生素D的。
关键要看补充多少维生素D。
正常情况下每天需要补充VD需要量:1岁以上的人需要600~800IU/日;
钙摄入量(mg/天)
4-6岁 800mg;
7-10岁 1000mg;
11-13岁 1200mg。
每天外出晒太阳1~2小时,可以不额外补充维生素D。
饮食均衡,每天保证200ML奶,也可以不补充钙剂。
补充含钙丰富的食物:鸡蛋、鱼虾、鸡肉牛肉、奶制品及豆制品等。