问题详情

您好！首先感谢您对我的信任，欢迎您向李医生咨询。请耐心等待给您回复，谢谢

您好，我已经认真阅读您的问题。非常理解您的心情。

女人怀孕后由于体内激素的变化，情绪波动会比较大，所以，很容易出现抑郁情绪。您目前出现了情绪好，与丈夫吵架，痛苦………这些都是抑郁情绪，接下来，我会问一些问题来明确诊断。

我想再了解一下：

1、您的性格特点？

2、您现在是产后多久？

3、您的这种状态是持续性的，多久了？

4、您的饮食、睡眠怎么样？大部分时间心情怎样？做事能力怎样？

5、现在有没有兴趣爱好？您的脑子反应怎样？

6、您有没有一段时间超出正常的心情特别好、脑子特别聪明、精力特别旺盛？

7、您以前有没有看过精神科医生？治疗过吗？

8、您现在有没有自伤、自杀的想法？

9、身体有没有疾病？

如果方便，麻烦您用这两个量表自测一下，然后把标准分（记得✖️1.25）发给我，谢谢

收到，回复中，请稍候……

您好，不好意思，刚才有点事，让您久等了，非常抱歉！

首先，感谢您这么详细的回复我的问题。

您本来就是敏感，多虑的性格，加上您怀孕生产，产后带孩子的辛苦，还有家里的琐事，所以，焦虑情绪比较突出。睡眠不好，加重焦虑，焦虑情绪也会导致睡眠不好。所以，您带孩子，睡眠不规律，也会加重焦虑情绪。基本没有抑郁情绪。而且，产后已经9个月了，也基本不存在产后抑郁了。

从量表筛查来看，您抑郁标准分45分，焦虑标准分65分，目前还是处于中度焦虑，但是，量表只是用于初筛，不是用于诊断的。确诊还是需要精神科医师详细的精神检查，才能明确诊断。

对于轻度焦虑，可以通过生活方式来调节。但是对于中重度焦虑，建议还是需要药物治疗，尽早去精神专科医院或综合医院心理科就诊。

总体来看，考虑您是：焦虑症，目前为中度。考虑您目前存在明显焦虑情绪，还有胃痛，要看看是胃病还是情绪导致的，所以，建议您尽快就医，使用抗焦虑药物治疗，比如盐酸舍曲林一粒一天，奥沙西泮一片一次，一天两次等药物治疗，大概，2～3周就有好转。

焦虑症是我们科的常见疾病，相对而言，比较容易治疗，越早治疗效果越好。所以，一定要对自己有信心。

对于焦虑情绪，除了服药，可以通过以下方式调节：

（1）心理支持

家人无条件积极关注、同情，全神贯注的倾听也是非常重要的。

（2）转移注意力

对于敏感的事情及心里的疙瘩，尽量不要去想，多去关注一下开心快乐的事情。

（3）放松训练

选择一个安静的场所，坐在椅子上，全身放松，然后深吸气后，慢慢深呼气……反复进行，有利于缓解焦虑。

（4）其他方法

如适度运动、音乐治疗等，听听舒缓的音乐，也有辅助治疗作用。

希望对您有帮助！如有疑问，请继续追问，谢谢

收到，回复中，请稍候……

不客气！很高兴能够帮到您！

您可以把您的情况告诉老公，得到老公的理解，家务上多帮您承担一点，也会对您有帮助！

心中有苦一定要说出来，就像心里的垃圾一样，需要定期倾倒，不能压在心里。这样对您来说，也是一种释怀。

希望对您有帮助！祝您早日康复！