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你好，提问收到了。
辅食的添加原则：满六月龄开始添加，继续乳类喂养为基础，每次只添加一种新食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗、循序渐进，先添加富铁泥糊状食物（动物源性食物为主），第一种辅食可以是强化铁配方米粉或是蛋黄（指南推荐强化铁米粉，条件限制的地区可以蛋黄代替），适应一种食物后再引入新食物，食物种类没有禁忌，家长说的都可以添加，这个过程是熟悉食物并鉴别有无食物过敏，质地从泥状---末状---颗粒---小块逐渐过渡，整个过程循序渐进，不可操之过急，需要注意的是，在添加辅食的过程中，出现喂养困难时，要反思自己的喂养方式、方法，不要主观臆断婴儿不喜欢，比如直接用勺强行喂食而不顾宝宝的意愿等情况，以免造成宝宝不良体验，一般做法是小勺盛满食物，靠近宝宝下唇，刺激反射，让宝宝尝一下或主动张嘴进食，1岁内辅食原则上不调味，也不要直接吃家庭食物，避免造成味觉干扰，导致厌食、挑食、偏食，宝宝的辅食应该单独制作，制作方法不限，当地常见食物经过熟悉并鉴别过敏后，即可开始多种混合添加，注意营养、颜色、形状的搭配，这样可以引发宝宝进食兴趣，关于母乳和辅食的餐次安排，家长可以参考https://mp.weixin.qq.com/s/-GwckKhRNJMWire_STO4iA科普文中的表格。

可以，鉴别过敏后，根据情况进行下一步，不过敏就继续，过敏就回避，刚开始添加时做好饮食记录。