2018年08月23日
第1次提问
医生帮我看看这个片子怎么样

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刘列华医生
片子不是在读片灯上拍的,清晰度很有限。颈椎生理曲度正常,椎间隙正常,椎体未见明显的骨质破坏及压缩,椎体边缘轻度骨质增生改变。
2018年08月23日
第2次提问
有骨质增生吗?我感觉我脖子肩膀周围酸痛酸痛,早上起来都无力,去医院看,医生说没有问题?我就是有不舒服?
刘列华医生
增生很轻,可以忽略不计。你这种情况可能就是颈项肌劳损,或者单纯型颈椎病

由于头颈部长期处于单一姿势,造成颈部肌肉、韧带和关节劳损所致。患者主要表现为颈部易疲劳,颈项强直、疼痛,不能长久看书和写字,晨起常感颈部发紧、发僵,活动不灵活等症状;
2018年08月23日
第3次提问
我觉得跟睡觉也有关系,需要采取什么样的姿势睡觉呢,能不能侧着睡,我比较喜欢右侧睡觉,枕头也不高,就是觉得脖子跟肩膀扯着了一样,脖子跟肩膀像是一根筋拉住了一样。不知道是怎么回事
2018年08月23日
刘列华医生
平卧最好,软枕薄枕,3-4厘米厚即可。但是睡觉了,人不能完全控制,侧卧的话就还应该高一点最好6-7厘米吧。这个也不一定,每个人不一样,依据适合自己的高度。垫着颈部舒适即可。可以尝试软的枕头垫着整个颈部,那样颈椎受力小一点