因为工作比较忙,所以一直没有时间回复,直到现在才有空回复你,让你久等了,请谅解。
你的情况我知道了,建议如下:
1.首先是糖尿病的问题,根据你的身高体重来看,你体重偏胖,目前的治疗方案不是最合适,需要调整,另外糖尿病的并发症也需要查一下,因为糖尿病的危害不仅仅是血糖增高,更重要的是糖尿病的并发症,因此建议做以下检查,了解糖尿病的病情及并发症情况:
空腹血糖和餐后两小时血糖。
空腹C肽和餐后两小时C肽。
糖化血红蛋白。
肝肾功能。
血脂四项(胆固醇,甘油三酯,高密度脂蛋白,低密度脂蛋白)。
尿微量白蛋白以明确有无糖尿病肾病。
眼底摄片以明确有无糖尿病视网膜病变。
肌电图以明确有无糖尿病神经病变。
颈动脉和下肢动脉超声检查,以明确有无糖尿病动脉粥样硬化。
2.建议你买一个血糖仪监测一下血糖,血糖不稳定时每周测2到3天的全天血糖,血糖稳定后每周测一天的全天血糖就可以。
全天血糖包括空腹血糖和三餐后两小时血糖,共4次血糖。通过血糖监测,可以为降糖治疗方案的调整提供有价值的信息。有了血糖监测的结果,降糖方案调整会更准确、更合理。
3.我发一张我们医院的糖尿病饮食单给你看一下,你可以参考一下。
糖尿病患者的饮食建议如下:
一般来说,主食要适当控制,每顿的主食量不要超过二两,面条、米饭、馒头、面包都属于主食。含糖在10%以上的食物尽量少吃。水果可以放在两餐饭之间吃,例如早饭和中饭之间,中饭和晚饭之间,但每次吃的水果量不要太大,例如半个苹果就可以。平时避免高糖高脂食物摄入,尽量减少零食摄入,多吃含纤维高的蔬菜。
4.另外是脚后跟肿块的问题。这个肿块首先要排除恶性肿瘤可能,所以需要做一下肿块活检。如果排除恶性肿瘤的话,有可能是局部伤口引起的肉芽肿。肉芽肿是良性病变。
根据你的肿块来看,是需要外科手术切除的,所以建议去外科看一下,一方面做活检,另一方面要手术。
5.另外平时烟酒一定要控制,尽量避免吸烟饮酒,这样对你的糖尿病有好处。另外生活要有规律,不能熬夜。