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 您好，您的问题我已收到，感谢您的信任。
（1）为节省您的时间，我会先通过语音或文字追问相关情况及给予初步建议。本条信息请不要回复，以节省您的追问次数。

您好，肠镜报告单我已看到，是直肠炎症，没什么大的问题。如果您近期无大便习惯改变、无便秘、腹泻、肛门坠胀、肛门疼痛、黑便、血便等不适，可以暂时不复查肠镜。

肠镜重要的功能是筛查早期结肠癌，一般正常肠镜可以管3-5年，若您平素无腹痛、黑便、消瘦、大便习惯改变等，建议您可2022年再去复查一次肠镜。若出现不适症状，则需及时就诊，在医师安排下复查

饮食及生活习惯宣教：
1.首先应该以清淡饮食为主，适度增加全谷类，杂豆类和薯类的摄入。
2.清淡饮食，低油少盐，忌重油盐饮食、辛辣刺激性饮食，其他像盐腌制类食品，熏烤烧烤类食品和工业化深加工食品也应该尽量减少食用，火腿、烤肠、各种咸菜等烤制或腌制的食品，亚硝酸盐含量往往比较高，亚硝酸盐可以在胃里转化为亚硝胺，尤其是胃肠功能本就不好的，要尽量少吃这些食物。
3.蔬菜方面，每天总量不少于500克，深色蔬菜比如茄子紫甘蓝等应该占蔬菜摄入量一半以上，水果推荐每天摄入300克以上。
4.注意平衡膳食，合理搭配营养，禽类和鱼肉类及豆制品类含优质蛋白质较多，可以适当的增加摄入量，生活习惯方面应该坚持三餐规律，避免进食过饱，进食前充分的咀嚼，多饮水，心衰和肝硬化病人除外。
5.吃动平衡，保持健康体重，每周最好能保证五天以上，中等强度体育活动，每日步行的步数6000步以上，累计时间大于150分钟，避免久坐久站，其他方面比如适当的运动和保持舒畅的心情，也有助于刺激胃肠蠕动和食物下行。
6.规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠和舒畅的心情，也是非常有助益的。
希望我的回答对您有所帮助，谢谢！

您目前的情况是不需要用药的，您看看有没有什么不明白的地方，可以再次追问，我会视情况给予用药指导

轻度便秘建议多饮水、进食蔬菜、水果，饮食调理，暂不需用药。如果便秘严重，可以服用乳果糖治疗（用法见说明书）