实在不好意思,让您久等了。
宝宝现在还差十天就要11个月了。体重是14.6斤。身高72.2。身高体重的确不是十分理想。
目前宝宝存在的问题就是不爱吃辅食,吃饭相对来说比较少。舌苔有时候发白,有时候发黄。并且存在便秘的情况。
但是宝贝儿平时零食及水果吃的是不错的。
所以根据您的描述,主要是宝宝吃饭不是特别好,才导致宝宝体重增长,不是特别理想的。下面咱们探讨一下宝宝不爱吃饭,不爱吃辅食的原因。
首先,我认为宝宝吃零食,并不是一个很好的习惯。这也很可能是导致宝宝不爱吃饭的,一个原因。其实我们大人有体会,一天之中,吃上几次零食的话,就很容易没有饥饿感。宝宝也一样。如果宝宝吃零食比如小饼干等。一方面零食的口味总是比辅食或者饭的口味要好一些。宝宝更加喜欢零食的口味。另一方面宝宝吃零食就会占据了胃的空间,宝宝也不容易有饥饿感。这样宝宝在吃饭的时候看到口味不如零食的饭菜,同时宝宝也不是特别饿,自然就不爱吃辅食和正餐了。
同时宝宝喜欢吃水果,我们知道水果中是含有大量的水分的。所以宝宝也没有明显的口渴的感觉。而水更是没有味道的,所以宝宝基本上不是很喜欢喝。
所以出于这方面的考虑,我建议尽量的给宝宝减少零食的次数。尽量的少吃一些水果。至少在吃辅食和吃正餐之前两个小时不要吃零食和水果。否则的话,宝宝是不爱吃饭的。
2~您提到宝宝容易便秘。不知道宝宝多久一次大便?大便干结吗?就是干或者硬吗?便秘的时候因为大便占据了胃肠道的空间,宝宝也不容易,有饥饿的感觉,所以也就不吃饭。其实我们大人是有体会的,比如早上有一天没有排大便,今天一上午可能就不是很饿。拍了大便之后就会食欲更加好一些。都是一样的道理。所以便秘也会导致宝宝不爱吃饭。那么宝宝便秘的原因呢?宝宝爱吃零食,总是每次吃的少一些,但是吃的多一些。零食里面膳食纤维是非常少的。而且宝宝不爱吃饭,吃的少,胃肠道蠕动就会慢一些,这个时候就不容易排便。所以在改善了便秘之后,宝宝的厌食也会明显的好转。
3 宝宝不爱吃饭,不喜欢吃辅食。不知道平时宝宝有没有养成规律的进餐的习惯?如果宝宝平时饮食不规律,没有固定的吃饭的时间。也会不爱吃饭。所以宝宝也应该通大人一样养成规律的三餐时间。
4 夏天了,由于天气比较热。小宝宝胃肠道又比较娇嫩,受天气热的影响胃肠道蠕动功能及分泌消化液的功能都会有所降低。所以宝贝也不爱吃饭。另外夏天的时候宝宝也不爱运动,动常常是家里呆着的。活动量少,胃肠道蠕动也会减慢。活动量少的时候大便排便也会容易不通畅。这些都是导致宝宝不爱吃饭的原因。所以天气慢慢的转凉了,另外一定要带着宝宝,每天都要运动一下。可以让宝宝多爬多站,多俯卧抬头,多给宝宝做排气操。可以在宝宝熟睡了之后,顺时针方向,以肚脐为中心揉揉肚子。多揉揉肚子也能够促进宝宝胃肠道的蠕动增加宝宝的饥饿感,宝宝也爱吃饭。
5 另外一个方面就是宝宝慢慢的长大了,就喜欢吃大人的饭了。妈妈尽量的可以把宝宝的饭做的色香味俱全。比如可以把辅食作诚小鸟或者是小动物的样子。辅食做成手指样,利于宝宝抓握,可以利用一些模型器具做成小动物样。能够引起宝宝的兴趣。做蔬菜饼,多做些五谷杂粮粥,可以加上些菜汤。口味稍微重一些,宝宝也喜欢喝。
6 宝宝长期吃饭不好的时候容易缺乏微量元素,比如锌。宝宝缺乏锌的时候也容易不爱吃饭。您已经在给宝宝补充了。宝宝,如果不爱吃饭,容易贫血,缺乏铁的时候也容易不爱吃饭。您可以给宝宝做个末梢的血常规检查,如果血红蛋白比较低,可以适当的给宝宝补充铁剂。这样宝宝也容易爱吃饭了。
7 如果宝宝吃饭的时候,家人常常是训斥,甚至拿着勺子硬喂。追着宝宝吃饭,每次吃饭,宝宝都会觉得有压力,吃饭变成了一种不愉快的体验,那么宝宝就更加不爱吃饭。建议可以专门给宝宝设个儿童餐桌。吃饭时间,摆上宝宝爱吃的食物,不要担心宝宝弄的到处一团糟。让他体会到吃饭的乐趣,这样宝宝慢慢的也变得容易吃饭了。
让宝宝舌苔比较白,有时候舌苔比较黄,有时候舌苔黄或者是白的面积不一样。在西医上一般不这么讲。中医上来讲就是脾胃比较虚了。一般见于消化不良,消瘦的宝宝。另外,便秘的时候宝宝也容易出现舌苔发白或者发黄的情况。所以咱们尽量的先改善宝宝吃饭的情况,改善宝宝的便秘,这样的话,舌苔也肯定会得到改善的。