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你好，病史敬悉。您的描述我详细看过了，目前症状主要表现为大便性状改变大便变细，持续两月余，目前26岁年龄较轻，无腹痛便血和腹泻等报警症状的表现，从目前掌握的情况来看，基本没什么大碍，暂时不需要肠镜检查，但是建议您可以择期到医院的消化内科，做一个【粪便常规检查】＋【肛门镜检查】，排除肠炎和痔疮的可能性，如果没问题就完全可以放心了，至于检查的结果，到时候也可以发给我，我帮你看一下的。
目前整体来看来看不需要太过担心，检查前的这一段时间，推荐从饮食上加以调理，辛辣刺激性和油腻食物应尽量避免食用，以温软易消化食物为主，多吃富含膳食纤维的绿叶蔬菜，任何含酒精性饮料最好戒除的。除此之外，可以适当补充益生菌制剂，市面上常见的品牌都是可以的，比如金双歧和培菲康等。
希望我的回答对你有所帮助，有问题还可以及时交流的，谢谢

你好，根据您的补充描述，症状较轻，稀便频率较低，一个月只有一到两次的，还不能归于慢性腹泻的范畴，腹部冷热失调导致一过性功能性腹泻是比较常见的症状，在正常人中也比较常见，倒没什么大碍，还是应该日常生活中多加以注意即可的。
至于益生菌制剂的选择，是可以考虑一下的，调整一下肠道菌群，对于这种一过性的功能紊乱，效果不错的。
谢谢~

谢谢！从大便形态看是好的，略细，问题不大。益生菌目前可以先吃2周看看效果，金双歧和培菲康都是可以的。
建议您可以关注我的医生主页，以后有什么问题还可以及时反馈给我的，谢谢！