您好,谢谢信任。您的描述和补充说明很详细,您的基础情况我已经了解了,结合您的表现和疼痛的部位,我考虑您存在胃十二指肠的炎症或者溃疡,这是消化系统的常见问题,某些情况下,如辛辣、刺激性食物、过甜、过酸、过饱的饮食,包括过度紧张,生活不规律、幽门螺杆菌感染等等,都会诱发或加重炎症溃疡的症状,我提出如下建议:
1、饮食上:规律作息时间和饮食,清淡易消化饮食,不吃刺激性食物(过冷、过热、辛辣、油腻),戒咖啡烟酒,少吃产气食物如豆制品等,一次吃饭不能过饱,可以少食多餐,饭后需要走一走,不能立刻躺下,防止食物胃液潴留,凡是导致胃酸过多分泌的食物,都会诱发炎症或消化性溃疡,至于哪些食物导致胃酸分泌过多,因人而异,自己需要总结适宜自己的食物(有人是甜食、有人是粘食、有人是面食、有人是多脂肪类食物等,会刺激胃酸分泌过多)。但大多数人有以下规律:
a胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类、菠菜、卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等。
b宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。米面碳水化合物就是糖类物质,所以有些人进食过多的淀粉类食物也会加重胃酸过多分泌。
c避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等。
d定时进餐,零食可刺激胃酸增加;不易过饱,以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。
2、生活上:吃饭不要太快,饭后散步半小时。顺时针按摩腹部,保持大便通畅,您近期大便不解,可以服些乳果糖通便,一旦排便就停,免得调节过度导致腹泻。另外过于紧张焦虑,植物神经功能紊乱,是胃肠疾病的一个很重要的致病因素,所有放松心情,保持心情舒畅,不必紧张抑郁或焦虑,增加一些娱乐或体育锻炼。
3、很大一部分消化性溃疡或者
胃炎的患者都会合并有幽门螺杆菌的感染,清除幽门螺杆菌有利于溃疡疾病的恢复。
4、如考虑存在炎症或溃疡,需要服药时间长一点,1)雷贝拉唑或奥美拉唑 20mg 每日一次,早餐前。2)莫沙必利5mg 每日三次。3)达喜1-2颗 嚼服 每日三次。以上药物治疗4-6周。
1的位置的疼痛,除了胃肠,还有肝胆胰腺,从年轻人疾病的好发程度上考虑,首先考虑胃十二指肠炎症或溃疡,当然从健康体检的角度考虑,我还是建议做个胃镜,腹部肝胆胰腺的检查,毕竟这些检查更直接,能够排除其他器质性疾病。您也可以先通过上述意见进行调理,如出现呕吐咖啡色液体或血液,解黑便或者血便,那就必须行胃镜检查了。
谢谢好评,祝早日康复,您有任何健康方面的疑问,后续的检查或治疗观察,可以随时联系,我会给您合适的解释和建议,再次谢谢您的信任与好评。