根据您的描述,排除牙石等刺激因素导致的牙龈出血,主要从以下几方面考虑,
智齿冠周牙龈是容易产生炎症的部位,炎症会导致出血,您前面提到医生说维生素缺乏,您可能已经检查过口腔,医生如果帮您排除智齿问题,那么建议您做个血常规和凝血检查,确诊是否是血小板减少引起的出血问题。此外,您可以拍个口腔曲面断层片,检查一下您有没有龈下牙石引起的出血问题。如果以上检查都没有问题,那么考虑是否是其他部位,比如咽炎或者
鼻炎等问题导致的出血,或者是由于您刷牙用力,吃硬物等引起的牙龈损伤导致出血。您是最近一周才出现的出血,主要是考虑牙龈问题。
建议您少量多次饮水,保持口腔湿润,也有助于出血的恢复。
希望我的回答对您有所帮助,也希望您早日康复,谢谢。