您好,多磺酸粘多糖和他克莫司软膏都属于非激素药膏,是可以长期应用的。而且每天外用一次,系统吸收非常少,不会带来副作用。但有一点需要说明,他克莫司软膏,多数人在,初期用时会出现面部刺痒,刺痛,甚至烧灼感等不适,这是药膏的基质所导致的正常副反应,坚持用下去会逐渐消失。您在外用这两种药膏的时候,建议可以先外涂保湿成分的护肤品,然后在红斑处涂药膏,薄涂即可。我所说的物理防晒就是指打伞,戴帽子等物理性干预因素避免紫外线。如果像你所说的,每日,暴露在紫外线中的几率比较高,那建议您再外涂防晒霜时也一定要选好,选择无刺激的医用防晒产品。