您好,首先感谢您对我的信任。既往睡眠不好,现产后七个多月,夜间母乳喂养,记忆力下降,入睡困难,易醒。你既往就睡眠障碍,现处于产后特殊时期,一方面体内激素明显改变,一方面你的生活习惯被动改变,更增加了睡眠障碍。还有部分孕妇易出现产后抑郁。所以,首先应转换心态,现处于哺乳特殊时期,生活习惯很难规律,作息时间不能固定,抽空就休息,睡不着就不用太担心,顺其自然,有时候过度担心睡不着,比真的睡不好影响更大,放松心情,不要睡前饮用咖啡的饮品,如仍睡不着,可服用助眠药物,如右佐匹克隆片 半片 睡前服。随着宝宝的长大,许多问题会慢慢好起来。如仍不见好转,到神内或心理科就诊,完善甲状腺功能等检查排除其他病变。祝你早日康复。