结合您补充的资料来看,您这个不太像是口腔溃疡,而更像是沟纹舌,因为这个沟太深了,发生了感染,可能主要沟里面有食物残渣残留。不容易清除干净有关。典型的溃疡没有这么深,一般是边缘充血呈红色,中央稍微凹陷,并有白色假膜覆盖,疼痛明显。这些表现与您现在的这个不太一样。因此我判断这个不是口腔溃疡。对于您这个需要,定期的将沟纹舌的沟里面食物残渣清除干净,保持局部的清洁卫生,可以用漱口水漱口。
目前针对沟纹舌的病因还没有统一的意见,沟纹舌发病率小于10%。沟纹舌的发病因素可能于年龄全身因素地理环境及人种遗传,等等因素有关。总之目前原因不清楚。沟纹舌是良性病变,舌体不会因为沟纹的加深而裂穿。我自己本身也有沟纹舌,平时吃西红柿等会有比较明显的疼痛感,因此我自己很少吃西红柿。所以您也不必太担心,你想啊,口腔医生自己都有这个沟纹舌,您还有什么可担心的呢?
您平时需要做的就是餐后漱口,防止食物残渣在沟内聚集,因此可以餐后用软毛的牙刷刷舌头。如果发生了感染的话,那么可以用漱口水含漱,比如0.2%的氯己定含漱液。含漱和刷牙的时候,使舌背拱起以除去沟中的食物残渣。
症状不明显可以不用管它,这就是良性的病变,舌头不会裂穿也不会癌变,您不用担心。
希望我的回答能对你有帮助。