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您好，感谢您对我们的信任与支持！感谢您的耐心等待！请问您母亲有无口干、多饮等表现，或其他不适？您母亲有无什么疾病史或家族中有什么疾病史，如糖尿病、高血压等？您母亲腹部臀部有无紫色条纹？您母亲现在BMI 30.88，属于肥胖范围。肥胖患者，较普通人群更容易患糖耐量异常、高血压、高脂血症、高尿酸血症等，这些疾病随着年龄增长均会不同程度地增加心血管疾病的风险，一般建议早发现早治疗！建议您母亲完善糖耐量试验（OGTT），糖化血红蛋白检查，排除糖尿病可能。如果同时合并高血压，还需要排除一些继发性糖尿病可能，如皮质醇增多症导致的血糖异常等。如果发现血糖异常应及时治疗，糖尿病的治疗包括：饮食治疗、运动治疗、药物治疗、胰岛素治疗、手术治疗。具体治疗方案将根据您母亲具体血糖情况进一步制定。不管血糖多少，前2种方法都是其他治疗的基础，所以不管您母亲接下来做的OGTT血糖多少，都需要控制饮食、运动及减重。饮食上总体原则是，根据您母亲初步情况，可以先减少每餐进食量（如吃八九成饱），减少碳水化合物的摄入（米饭、粥、面食、地瓜、芋头、玉米等），减少油脂类食物摄入（食用油、动物皮、内脏、蛋黄等），可以增加优质蛋白质摄入（蛋白、脱脂牛奶、瘦肉等），增加纤维素的摄入（蔬菜、粗粮放进饭里煮、面食选用无糖制作的荞麦面等），减少含糖量高的水果摄入（可以用选用番石榴、青瓜、番茄等），注意搭配食品多样性。每周至少做150分钟轻到中度的体育运动，循序渐进。由于您母亲现在还有减重的需要，最好能到营养师处进行咨询，给您母亲制定一个具体方案，能达到更好的效果。血糖高，并不是就是什么都不能吃，只是要慢慢学会如何科学的吃，我们一般简单的，可以采取分量互换的方法，调整食物选择，就是一定分量的一种食物可以替换成一定量的另外一种食物（如下图）。建议您在检测血糖后，选购一个血糖仪，方便以后检测您母亲血糖用。刚开始，会有点紧张不适应，慢慢摸索学会科学地吃，便会慢慢适应。

您好！有家族史还是要高度注意的，请如上所说完善相关检查。高血压是不同日正轨测量血压大于140/90mmHg，就可以诊断了。如果有合并高血压，建议您母亲完善肾上腺彩超、24小时尿皮质醇、肾上腺3项检查等。如果是糖尿病合并高血压，血压的控制则需要更严格的。腱鞘炎不一定与糖尿病有关，您母亲需要到手足外科完善相关检查及治疗。

您好！按照您母亲的身高体重，及按轻体力劳动来计算。每日可以摄入12.5-13份以下食物，可包含：谷类6份，蔬菜1-2份，肉类2份，水果0份，乳类2份，油脂1份。可以将食物分配至各餐中，制定自己的饮食计划。您看看，这张图好像清楚一点，除了以下食物，您还可以再查查其他食物的交换量。