您好,谢谢你的选择,首先从你的提问中,可以看出平时是不是有点小焦虑(推测)。
详细看了您的症状和描述,大便不成形伴腹痛,腹泻便秘交替出现,再结合你的年龄,首先考虑胃肠道功能紊乱。
第一,首先可以口服药物治疗,建议曲美布汀(一次两粒,一天三次)调理胃肠道功能,复方嗜酸乳杆菌(一次两粒,一天三次)调理肠道菌群,规律口服1-2周,如果症状持续不缓解,那下一步需要胃镜和结肠镜检查了,现在都有无痛胃镜和结肠镜了,还有就是如果有便血,最好首先排除一下有无痔疮。
第二,胃肠道功能七分靠养,下一步口服药物的同时,需要注意饮食易消化,并保证营养的供给。少吃多餐易消化软食,避免生冷硬辣及刺激油腻食物,食物均应新鲜,不宜存放过久食用。吃新鲜蔬菜及水果,如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜等。豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂,便于消化吸收,要求食物要精工细作,富含营养。放松心情,减轻压力。
第三,
胃癌和结肠癌不是随便容易得的,它的发生与自身体质,精神及生活习惯,还有家族史都有很大关系,所以没必要这么担心和紧张😰 ,平时注意饮食,注意休养,注意调理就可以了。