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你好，你现在需要解决的主要是大便干燥，便血可能与大便干燥引起痔疮出血。首先需要多喝水，可以喝蜂蜜水，多吃蔬菜水果，尤其是纤维素多的蔬菜。其次，不能憋便，有便意就排便。最后，可以口服乳果糖口服液等通便药。对于便血如果大便通畅，可能就会停止了，

如果仍有便血可以用一点痔疮药如太宁栓就可以了。如果出血量较多，就需要手术治疗了。

可以吃，口服了钙片是要出现便秘。可以口服乳果糖口服液，每次10毫升，空腹口服，每日两次，首次口服20毫升。火龙果是有通便作用，对你而言是有便秘存在，是也正常的，你可以根据排便情况来口服通便药，如果2天不改变，就口服通便药或者，口服药物后通便了，把药物量减量后维持剂量口服。