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您好，1左西替利秦可以的，每晚一片，可以长期服用，没什么副作用，不需要换药，考虑压力性荨麻疹，原因不是很明确，可能和患者敏感性肤质，精神紧张，压力大等有关。2如果不是很厉害，可以不用管，放松心情，注意休息，避免劳累，不要熬夜，自己可以慢慢痊愈，有一定自限性。3如果发作厉害，建议口服左西替利嗪每晚一次，一次一片，连续半月。 如果控制得好，改成隔天一次。每过半个月延长一天，如果皮疹依然能得到控制，延长到五天一片，吃一个月，没有皮疹，就停掉。如果中间发作，从新开始计算日期，连续半月无皮疹再进一步减药。