你好,感谢您对我的信任。
您描述的情况已经了解,
眼皮跳一般都是因为休息不好,睡眠不足以及精神紧张所造成的。
对于这种情况一般也没有什么特别好的办法。只能注意休息。补充睡眠。放松心情。才能加速症状改善。
平时不要过度用眼,少玩一切电子产品,包括手机以及电脑等。如果因为工作学习需要长时间近距离用眼,一定要记住多眨眼睛,而且每隔30分钟休息一两分钟。
饮食方面要注意营养均衡,不要挑食。
必要时也可以吃一些甲钴胺等营养神经药物。但是如果还是恢复不理想的话,建议咨询口腔科大夫或者神经内科大夫。
希望我的回复能够对你有所帮助,有疑问开可以继续咨询我。祝身体健康!