深呼吸肚子两侧痛,注意下可能是腰痛,也可能是腹痛的问题。腰痛多为腰肌劳损,肾功能异常,肾结石,肾炎等可能性。
另外腹痛则可以是肠道问题,如肠炎,阑尾炎等疾病,另外肾结石,肾炎等疾病也是可以的。
但你目前有拉稀,故考虑肠道问题的可能性大一些。若是肾功能异常则多会有小便的异常,你未提到小便的问题,故先考虑肠道问题。
肠道问题有肠炎,肠道菌群失调等可能性,目前症状相对较轻,可以试着用点药物改善当前症状,比如:
马来酸曲美布汀每天三次每次一片餐前吃
整肠生每天三次每次2粒于三餐前吃。
这两个药吃5天时间停掉,观察观察效果。菲没有效果建议去医院消化内科门诊就诊完善大便常规,血常规等检查,必要时做个肠镜确定诊断及时调整治疗方案。
饮食方面, 饮食上要特别注意,饮食要清淡,三餐不要吃饱,8分饱差不多了,尽量少吃油腻食物,吃东西应细嚼慢咽,忌暴饮暴食。避免饮浓茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热的食物。
以上,你参考一下,祝早日恢复健康,谢谢。