您好,详细看了您的描述和症状,反酸及食管异物感,首先考虑胃食管反流并动力不足的表现。
第一,药物上治疗,如果药物没有禁忌症,可以口服奥美拉唑(一次一粒,一天两次)和曲美布汀(一次一粒,一天三次),铝碳酸镁(一次两片,一天三次嚼服)口服进一步治疗。
第二,饮食上,避免生冷硬辣及刺激油腻食物,酸甜食物也尽量不吃,少吃多餐易消化软食,注意饮食易消化,并保证营养的供给。食物均应新鲜,不宜存放过久食用。吃新鲜蔬菜及水果,如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜等。豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂,便于消化吸收,要求食物要精工细作,富含营养。
第三养成良好的饮食习惯,合理安排饮食,睡前2小时不吃东西,不要吃过油的食品,少吃巧克力,不喝咖啡,避免吃过热、过冷和刺激性较大的食品。
[日常护理]
1.不穿紧身衣裤,腰带不要系得过紧。2,饭后不要平卧、弯腰、下蹲、屏气等。3.保持大便通畅。4.睡觉时将床头垫高与床面。5.还有就是保持好心情。