2018年07月25日
第1次提问
女56岁,膝关节骨质增生,一走路就疼,1.在当地医院医生建议深蹲锻炼,可是在网上看深蹲不适合膝盖有疾病的人,有些困惑。2.这种情况有其他恢复方式吗?3.可不可以做手术,如果做手术可以大概保持几年呢? 详见照片。

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2018年07月25日
齐峥嵘医生
您好!感谢您的信任!
从报告来看是膝关节骨关节炎,是很常见的一种老年病。为了进一步明确您的严重程度,请按照我的提示补充必要的信息。
1、请问是整个膝关节都疼,还是某一个部位疼?如果是某一个部位疼,请用手指指一下疼痛的具体部位,拍个照片给我。或者用笔在疼痛的具体部位上画个圈,拍下来发给我。指示的越清楚越好。拍照片的时候注意从不同角度多拍几张,并且不要离得太近,否则反而看不清楚了。
2、请把X片检查原片用手机拍下来发给我,拍照片的时候注意衬在调成白屏的电脑屏幕前(如打开空白文档并全屏),并把亮度适当增加,这样背景光才均匀。清晰度要能看得清上面的小字。
3、目前走平路可以走多远就疼的受不了了?觉得疼痛影响生活质量吗?
4、经过哪些治疗吗?效果如何?
需要提醒的是:
您有两次追问的机会,请利用好!另外请您在24小时内回复至少一次,否则系统会自动关闭问题。请尽量按照我的提示回复,越详细越好,否则我觉得不清楚再让您补充时,会浪费您的一次追问机会。
2018年07月26日
第2次提问
谢谢您齐医生,1.是整个膝盖疼,身体外侧部分尤其疼的厉害,照片中拇指按的地方是疼的最厉害的。 2.平时走路大概半小时之后开始疼,大概800多米。 3.第一次咨询时附的是右腿的报告单,当时右腿疼的走不了路,两三步都不能走,去医院之后医生给按了几下可以走路了,于是找了家祖传诊所按摩,现在按摩10天右腿可以走路了,疼痛感大大减轻。 4.因为找不到原始片子,今天又去附近医院拍了左腿的,随附上传(今天传的全部图片都是左腿的)。左右腿病痛基本一样。 5.当时因为右膝盖无法走路,一直着急治疗右腿,现在右腿按摩好了,左腿又开始疼,大概走800多米开始疼。所以想咨询一下, 1.做按摩有效果,但是按摩时特别疼,按摩师说坚持下去可以根治,请问现实吗?骨质增生靠按摩可以根治吗?还是只能暂时缓解。 2.今天去附近医院拍片,医生建议吃消炎药,请问是否必要,平时在吃氨糖,还有别的药建议吃吗? 3.这种情况可以做手术吗?除了手术,有没有办法控制住,不再往严重发展。平时有什么健康运动可以多做一些吗。

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2018年07月26日
齐峥嵘医生
好的,不客气!
诊断很明确,左膝关节骨关节炎,又叫老年性关节炎,是关节面软骨(老百姓叫脆骨)的病变,说白了:膝关节像机器里的轴承一样,用久了磨坏了。从片子来看属于偏晚期了,如果疼痛很明显可以考虑手术了。
我先把保守治疗方案发给您,主要是以下几个方面:
1、避免关节的进一步损伤:
1)控制体重,避免剧烈运动;
2)避免频繁上下楼、爬山、打太极等;
3)避免过多的使用关节,走路不要超过半小时;
4)避免外伤
2、止痛对症治疗:
1)口服乐松和妙纳,按照说明书吃即可,疼的时候吃,不疼就不用吃了。此时服用氨基葡萄糖类药物,已经没有太大作用了,不建议继续白花钱了。
2)外用膏药,有很多种,没有特别推荐的,只要止痛作用就可以。
3)理疗:到医院康复理疗科做做理疗,如烤电、磁疗等,按摩也是其中之一;
3、加强关节稳定性,提高运动耐力:主要依靠股四头肌力量训练来实现,可以参照我所写的这篇科普文章进行锻炼,内容比较详细。
https://mp.weixin.qq.com/s/6KUs03ZcdP3_jz32ajRd3Q
膝骨关节炎就像人的年龄一样,是一种不可逆的疾病,只会进展而不是相反。目前的治疗手段就是尽量延缓发展,改善生活质量。但如果疼痛依靠上述措施无明显效果时,就要考虑关节置换手术了,这个手术可以彻底解决关节疼痛和活动受限。
针对您特别提出的几个问题:
1、按摩就是理疗中的一种,主要作用是改善局部血液循环,清除炎性反应物质,起到暂时的消炎、消肿、止痛的作用。但对这个病的进展是没有任何作用的。我经常和病人开玩笑,这个病只有一个特效药,返老还童药。
2、由于是种老年病(虽然年龄不老),没有特效药,在疼痛明显时只有消炎止痛药可以吃(老百姓说的消炎药是抗生素),所以吃不吃在您自己,如果疼得很厉害就吃一段时间,如果疼痛可以忍耐就再忍忍。毕竟消炎止痛药吃多了对消化道、肝肾都不好。氨糖在这个阶段已经没有什么作用了。没有其他的药物建议了。
3、关节置换手术可以根本解决这个问题,而且这个手术很成熟,我每天都在做这个手术,确实能改善患者的生活质量。但这个手术是改善生活质量的,不是像癌症、心脏病手术是用来救命的,因此做不做要看患者是否觉得疼痛严重影响生活质量。现在能走半小时我觉得可以再等等。关节是用来活动的,少活动是对关节最好的保护,但中老年人少活动的话内脏就会出问题了,因此这是个矛盾。保护膝关节的锻炼,我在上面发给您了,您可以参考。
另外这个病就是两条腿交替疼,但总的趋势是在不断进展,没有很好的办法,等忍受不了就只能考虑手术了,手术会彻底解决疼痛和活动受限。但正常人都害怕手术,如果打算做手术可以再联系我咨询相关问题,以打消多余的顾虑。
感谢您的关注和提问!您的健康是我们共同的目标,如我的努力对您有帮助,望您给予“五星”好评鼓励!如有需要可以随时向我提问。祝您和家人健康!
2018年07月27日
第3次提问
十分感谢齐医生专业和耐心!!解答的太详细了,谢谢!还有三个补充问题,麻烦您,一个是手术只能选择关节置换吗,那种微创针刀清理的适合吗?如果关节置换是不是整个膝盖置换,有没有年龄限制。 第二个是现在按摩方式是按摩师将小腿用力来回窝,伸开、蜷起,很痛,这样属于膝盖剧烈活动吗? 第三是有只脚总崴脚,脚腕平时也很疼,可以烤电、热敷什么的吗,好像全身关节很多地方增生,是不是年轻时缺钙了,现在补补钙有用吗? 最后谢谢齐医生耐心的解答!很清楚明了,特别感谢!!
2018年07月27日
齐峥嵘医生
好的,不客气!
1、目前的阶段如果手术的话,只有关节置换术可以选择,小针刀不建议做,没有效果,甚至还会因为消毒不严格而引起感染,得不偿失。膝关节置换就是把关节表面破损的软骨清理掉,像镶牙一样镶个金属的边,把关节包起来。年龄不是问题,主要是看疾病需要。
2、属于剧烈活动。不建议做这样的按摩,很容易导致关节的进一步损伤。可能刚做完会好一些,但从长远来看并不利于保护关节。
3、这个病和补钙没有直接关系。但女性到更年期后就可以开始补钙了,可以预防骨质疏松。
祝早日康复!

TA的问答

男,38岁,近期检查为半月板损伤,此症状大约半年,走路多时有疼痛感,有时会有响声特别下蹲时疼痛感觉明显。里面有少量积液,之前没有任何摔伤过。谢谢!医生你好,手指位置,大概腰侧后方,一个月前闪了腰,随后一直弯腰困难,自觉胀痛。恢复一段时间好一点,随后又闪,一共闪了三次(闪腰可能和前倾久坐有关),期间做了五六次康复理疗按摩肌肉,理疗师说我那一块肌肉特别紧,不放心我去做了核磁共振,查出来腰椎一切正常。现在恢复有一周多了,但那块部位时不时还是酸(但不像之前那么严重,不太影响弯腰)就是总感觉又要闪了的感觉,现在也不敢做动作。床已经换成偏硬的了,想问下应该怎么恢复或者怎么办比较好医生您好 患者是我老公 34岁 周二下午在单位抬一个比较重的东西一下没抬起来,就觉得脊柱有过电一样疼痛,然后就直不起腰,疼痛剧烈.他在上初中的时候踢球被绊倒以头靠近脚的倒C姿势摔倒后腰就有损伤了!他前段时间也有过腰痛,但睡一夜就好了,这次睡了两天、擦了药、贴了膏药.也没有好转!昨天做了核磁共振,这个是报告单,麻烦您看看这是什么原因?!这段时间和以后应该注意什么?要卧床休息几天才比较好!会不会没恢复好以后时常腰痛呢?齐主任,我把我父亲的片子按照您说的方法重新拍了,发给您看怎样治疗较好,我父亲71岁,腰和腿疼医生你好,我母亲右脚踝关节扭伤过大概十年了,走路过多或者凉到了就会出现像针扎般疼痛,一直都是中医保守治疗,这几年疼痛感变严重。最近两年大概尾骨骶骨位置左侧疼痛,不知道和脚的疼痛有没有关系。左脚脚趾今年7月受凉后一直发麻疼痛,二脚趾第一节较严重,我们这边的医生说可能会是平足引起的,有这种可能吗。现在这种情况我们该如何治疗,如果进行微创手术效果如何。