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您好，如果没有发烧，没有呼吸进食水困难，没有声音嘶哑，自己照下镜子也没看到扁桃体上有黄白色脓性分泌物的话，就是普通的急性咽炎，一般和吃冷饮关系不大，主要还是跟病毒感染有关，和感冒有相似性，有一定自限性，即抗生素(消炎药)一般无效(抗生素对细菌感染有效，对病毒无效)，用药以对症为主，可以减轻症状，但是不能缩短病程(大约五天左右)。

药物可以选择华素片含服，蒲地蓝口服液口服，实在疼痛比较难受的时候可以临时口服布洛芬止痛。

如果出现呼吸困难，说话含混甚至张口受限的话，表示可能存在相对严重的问题，需要到医院检查处理。