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尺骨鹰嘴骨折，无移位，保守治疗没有问题，石膏固定1个月，现在刚拆石膏不久，目前肘关节活动受限很正常，需要继续功能锻炼一段时间。
1.功能锻炼的力度这个没有标准，还是需要自己把握，原则上来讲，每天不需要练习很多次，但是每天都应该有进步，而且不希望其他人帮忙掰，有时候反而控制不好力度。肘关节本身是一个非常容易发生僵硬的关节，所以不敢固定太久，固定1个月的时间比较合适，功能锻炼非常重要，每天都要练习屈肘几次，每天都要有一点点进步。
2.你自己描述骨头突出的地方是肱骨远端的部位，至少从最近一次复查的片子上看没有骨折，应该是肿胀的肌肉组织。
3.肘关节活动主要是通过屈曲、伸直的活动范围来判断，另外就是判断旋转功能，这个医学上用旋前和旋后来判断，通常鹰嘴骨折对屈曲活动影响大，对旋转活动影响不大。至于前屈和外展，这个应该是评价肩关节的，跟你这次骨折关系不大。你现在伸直没问题，最主要的就是练习打弯就行了。

1.有可能，这也是让你自己练，不让别人帮忙的原因。尤其是现在骨折才1个月，肯定还没长结实呢，不过就是因为肘关节固定时间长了，特别容易僵硬，所以也没办法，必须在骨折长的还不是特别好的时候就要去除石膏。像其他部位，一般固定两个月都问题不大。
2.圆圈的地方就是鹰嘴，跟骨折的不问基本吻合，屈肘疼痛就是因为肱三头肌牵拉骨折端引起的，再一次提示这个部位骨折还没完全长好呢。
3.这个应该就是右前臂旋前的活动，可能有轻度受限，不过正如之前所说，鹰嘴骨折对旋转活动影响一般不大，这个可能跟固定了1个月有关，应该慢慢能练回来。