您好,感谢您的信任与提问。一般的怀孕初期,按照规定要求是要使用叶酸,普通剂量0.4每天,连续使用到怀孕满三个月以后。也可以使用艾乐维,含有多种的维生素,微量元素的。但是不要使用保健品。那里面的含量是不确定的。有些东西也不是说人体必须的。国药准字,孕妇专用,才是比较合理,安全的。没有任何损害的物品。
一般的怀孕早期以后,多使用一些有营养的物质,含蛋白质高的物质。像海鱼,虾,各种肉蛋类,蔬菜水果都可以吃,也是营养比较丰富的。食物的做法一般选择蒸煮,要避免油炸食品,避免特殊重口味的食品。一般的食物完全也可以补充母体和胚胎的需要了。没有必要补充什么补品。而且很多补品的成分不明。不是国药准字,也没有什么严格的检验检查。是否会对胎儿发育产生影响,也不能保证。这是要非常注意的。