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多大岁数?是否有手麻，腿麻的感觉?是否有伴随疼痛?职业?长时间一个姿势站立，坐立?

我考虑颈椎病的可能性比较大，平时注意坐姿，多活动，避免一个姿势长时间坐立。
平时加强腰背肌的锻炼(如图)。
如果症状不缓解，建议到医院进一步检查。
希望我的回答对你有所帮助。