您好!感谢您的信任!根据您所说的情况,基本上可以排除怀孕的可能,您可能还是月经不调。一般来说,同房后10天左右就可以用验孕棒测晨尿或抽血检测HCG水平以明确是否怀孕,抽血检测比验尿灵敏度高,检测出结果的时间也更早,是验孕的金标准。如果结果为阴性,基本上可以排除怀孕的可能。
月经周期受情绪、饮食、作息、心理压力、药物等影响很大,一般来说,月经周期推迟或提前一周左右都属于正常现象。如果推迟超过一周时间,就需要系统检查一下了。
月经周期推迟主要有两方面原因:一是下丘脑-垂体-卵巢-子宫神经内分泌轴不稳定或有缺陷,像临床上比较常见的多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢
早衰等,建议您在月经来的第三天做一个性激素六项检查,看看机体内分泌激素水平,也为后续调经治疗提供依据。另一方面是生殖系统器质性病变,像卵巢囊肿等,需要在月经干净后一周左右做一个子宫双附件超声检查。建议您先服用安宫黄体酮胶囊催经,每天10mg,需要连服5天,一般停药后一周内会来月经。长时间不来月经,子宫内膜受到单一雌激素持续刺激增生,会有癌变的风险,这是保护子宫内膜所采取的措施,然后按照上述建议系统检查一下。
另外,保持一个良好的心态很重要,情绪对月经有很大的影响,建议您可以听一些舒缓的音乐,适度户外活动减压,以慢跑或散步为宜,多与朋友、闺蜜倾诉,调整自己的心情。清淡饮食,食物种类要丰富,避免单一,多吃新鲜的蔬菜水果,不吃辛辣刺激性和生冷性食物。保证充足的睡眠,避免熬夜!希望我的建议能帮助到您!